• Главная / Здоровая жизнь / Life Style / 8 способов продлить лето
    18.09

    8 способов продлить лето

    by princessa

    Кто сказал, что лето закончилось? Лето не заканчивается с переворачиванием страницы на календаре. Так что хватайте его за хвост, пока осенний холод не вступил в свои права. Итак, 10 советов как продлить лето.

    summer

    © Sara Melotti

    Ешьте свежие фрукты и овощи. Виноград, груши, дыни, персики, яблоки, помидоры, кабачки. Конец лета и начало осени как раз самый сезон для этих вкусняшек. Поэтому активно ими заполняем наши достарханы. Насыщаясь ароматными и сочными плодами, мы пополняем витаминами организм и поднимаем себе настроение.

    Пейте коктейли и компоты. Лето всегда ассоциируется с яркими коктейлями. Найдите гигантский стакан и приготовьте себе фруктовый коктейль или смузи. Украсьте ломтиком киви и пейте медленно в трубочку. В перерывах трескайте виноград. В свежих соках сохраняются куча полезных элементов.

    Активно бегайте, играйте, прыгайте. Не спешите складывать шорты и кроссовки в летний чемодан. Не переставайте активно двигаться, как вы это делали летом. Пробежки, катание на великах, футбол, баскетбол, пешеходные прогулки. Самое главное не терять форму и настроение.

    Слушайте летние песни. Пусть все плейлисты в ваших девайсах будут полны позитивных песен. Здорово слушать летние хиты. Нет печальным трекам и медленным композициям, только динамичные, веселые песни.

    Выращивайте цветы дома. Цветы дома – это круто! А если дома зеленые друзья отцветают по очереди, то получается в квартире лето круглый год. Розовые, синие, желтые, красные цветы всегда дарят глазам счастье и летнее настроение. Запахи цветов могут окутать вас теплым летом.

    Выходите на природу. Соберите рюкзак и отправляйтесь в горы. Непростительно не устроить пикник и не вылезти загород. Кушайте на природе. Лучше бутерброд на свежем воздухе, чем котлета в темной комнате. А осенняя панорама только умножит наслаждение.

    Не переодевайтесь. Не спешите одеваться в темные тона. Сейчас лучше подходят летние – яркие тона одежды. Так вы поднимите настроение и себе и окружающим. В общем осенний дресс-код подождет.

    Даешь летние фотографии. Ученые давно доказали, что от просмотра зимних фотографий становится холодно, а от летних — тепло! Поэтому распечатываем летние фотографии. Пусть они будут везде: в комнате, на работе, на заставке девайсов. Пересматривайте их почаще и продлевайте свое счастье!


    Оставить комментарий

Попробуйте наше приложение