• Главная / Здоровая жизнь / 5 самых полезных орехов в мире
    29.10

    5 самых полезных орехов в мире

    by smartlove

    В мире есть множество разновидностей орехов. Каждый из них обладает удивительными, полезными веществами. Если вы хотите сохранить и даже улучшить свое здоровье, то предлагаем вам узнать о 5 самых полезных орехов в мире.

    орехи

    1. Миндаль. Этот орех богат калием, железом и фосфором. Миндаль просто необходим для людей с больным сердцем. Он снижает риск инфаркта. Также он улучшает зрение.

    2. Фисташки. Они полезны при лечении малокровия, при лечении болезней пищеварительного тракта, дыхательных путей, при токсикозе у беременных.

    3. Грецкий орех. Про этот орех вам уже многое известно с прошлых блогов. Но повторение — мать учения, как говориться. Этот орех крайне необходим для хорошей работы вашего мозга, сердца и многих других органов. Так что не жалейте времени и денег на этот источник здоровья.

    4. Кедровые орешки. Современные исследования доказали, что этот орех содержит в себе множество витаминов. Особенно эффективно и полезно их употреблять пожилым людям и маленьким деткам.

    5. Фундук. Он очень полезен для работы головного мозга. В нем содержится большое количество витаминов группы А. Также и витаминов группы Е, что является прафилактикой онкологических заболеваний.

    Вся живая природа предлагает вам букет здоровья. Нужно всего лишь принять этот подарок!


    Оставить комментарий

Попробуйте наше приложение