• Главная / Здоровая жизнь / Круче, чем Apple?
    3.02

    Круче, чем Apple?

    by Swetlanka

    На островах Карибского моря его варят в кожуре, со специями. В Колумбии из него делают толстые чипсы. В Кот-д’ Ивуаре  — рагу  с помидорами, луком и перцем. А мы —  добавляем в десерты, коктейли и наслаждаемся его вкусом в свежем виде. Он тает во рту, как мармелад! Догадайся, о чем я?

    Бананы

    © Black Bear

    Желтые, зеленые, красные…

    Существует около 500 сортов  этого фрукта. Он упакован в натуральную гигиеничную упаковку – кожуру. Является одним  из самых питательных и целебных фруктов.  Хотя некоторые утверждают, что это – ягода!

    Что же это? Ты прав! Это банан. Ммм!  Я уже чувствую его манящий аромат…

    Зеленый банан – плантайн, намного крупнее остальных видов и содержит  больше крахмала. Его не следует есть сырым. Именно этот вид используют для приготовления блюд во многих тропических регионах. Чем-то  он похож на картофель, из него даже получают муку.

    Красный – разновидность из Малайзии. Имеет  темно-красную кожуру и вкус, очень похожий на вкус обычного банана. Его едят сырым.

    Желтые   карликовые бананы. Они меньше, слаще и ароматнее, чем обычные.  Растут на Канарских островах, и это еще один повод побывать там!

    Топ фрукт

    Как видишь, во всем мире едят бананы. Больше них употребляют только яблоки – они на первом месте! Банан очень прост в употреблении – его можно есть где угодно, без ножа и салфетки. При этом он отличный источник энергии для твоего организма.

    Ешь бананы, жуй… бананы. Они  содержат очень мало жиров и существенное количество витаминов С, В1, В2, Е и фолиевой кислоты, которая особенно необходима девушкам, планирующим малыша или уже ожидающим). Высокое содержание магния и калия делает банан одним из лучших источников минералов. Только авокадо и финики содержат больше калия. Но не стоит употреблять незрелые бананы, потому что они могут стать причиной метеоризма.

    Три банана = отличное настроение! Ровно столько бананов подарят дневную норму витамина В6. Банан, кроме прочих достоинств, дарит хорошее настроение!

    17 бананов за 2 минуты съел доктор Рональд Алкана из Калифорнийского университета еще в 1973 году! Ты можешь попробовать удивить друзей – установить новый рекорд или просто наслаждайся с пользой.


      Джорж3 Февраль 2014 в 8:58

      Отличная информация!) Круть)

        Sveta9 Июль 2014 в 5:00

        Спасибо за приятный комент! Вдохновляет на новые интересные блоги!

      Миша3 Февраль 2014 в 10:59

      Люблю банановое мороженное!! вкусняшка))

        Sveta9 Июль 2014 в 5:03

        А я на днях попробовала банановый пирог. Ммм… очень вкусный!
        Хочу когда-нибудь попробовать красный банан.

    Оставить комментарий

Попробуйте наше приложение