• Главная / Здоровая жизнь / Life Style / Утро вечера мудренее!
    22.11

    Утро вечера мудренее!

    by Vlad

    6:00. Будильник. О, НЕТ! Еще 5 минуточек! Нет…! Надо вставать! Как не хочется! Кто вообще придумал, что надо так рано идти на учебу (в школу, в универ, на работу)? И почему понедельник — “день тяжелый”? Во вторник встать ничуть не легче. А в пятницу… кажется уже совсем ничто не в силах помочь. Как одержать победу в борьбе с подушкой? Как научиться вставать рано утром?

    Photo by Catalina Pimentel

    Во-первых, нужно признать, что это не разовая акция. Быстро не получится. Кто из нас не начинал новую жизнь с понедельника, а в четверг все возвращалось на круги своя? Чтобы привить себе эту привычку, необходимо постоянство. Да-да, именно привычку вставать пораньше. Поэтому нужно постепенно приучать себя вставать на 15-20 минут раньше каждый день до тех пор, пока не найдете удобный для себя режим дня.

    Во-вторых, чтобы раньше встать — нужно раньше лечь. И это не проще чем раньше встать! Но… всегда найдется парочка неотложных важных дел. Или онлайн появится друг, с которым давно не чатились. Или вышла очередная серия моего любимого сериала и никак нельзя отложить просмотр до завтра. Просто остановитесь и идите спать. Как говорится: утро вечера мудренее!

    И в третьих, не поддавайтесь соблазну еще немного полежать! Просто вставайте. Умойтесь прохладной водой. Проснитесь и идите в новый день. Если только дать себе волю понежиться в постели пару минуточек – будьте уверенны – вы не встанете рано! Как вариант – можно поставить громкий будильник подальше от кровати – тогда уж точно ПРИДЕТСЯ встать!

    А проснувшись, не забудьте поблагодарить Всевышнего за еще один подаренный день. За возможность жить на этой планете. За все хорошее, что происходит в жизни. Попросите сил преодолеть те сложности, что день грядущий приготовил для вас. И помните, успех любого дела начинается с первого сделанного шага.

    Во-первых, нужно признать, что это не разовая акция. Быстро не получится. Кто из нас не начинал новую жизнь с понедельника, а в четверг все возвращалось на круги своя? Чтобы привить себе эту привычку, необходимо постоянство. Да-да, именно привычку вставать пораньше. Поэтому нужно постепенно приучать себя вставать на 15-20 минут раньше каждый день до тех пор, пока не найдете удобный для себя режим дня.

    Во-вторых, чтобы раньше встать — нужно раньше лечь. И это не проще чем раньше встать! Но… всегда найдется парочка неотложных важных дел. Или онлайн появится друг, с которым давно не чатились. Или вышла очередная серия моего любимого сериала и никак нельзя отложить просмотр до завтра. Просто остановитесь и идите спать. Как говорится: утро вечера мудренее!

    И в третьих, не поддавайтесь соблазну еще немного полежать! Просто вставайте. Умойтесь прохладной водой. Проснитесь и идите в новый день. Если только дать себе волю понежиться в постели пару минуточек – будьте уверенны – вы не встанете рано! Как вариант – можно поставить громкий будильник подальше от кровати – тогда уж точно ПРИДЕТСЯ встать!

    А проснувшись, не забудьте поблагодарить Всевышнего за еще один подаренный день. За возможность жить на этой планете. За все хорошее, что происходит в жизни. Попросите сил преодолеть те сложности, что день грядущий приготовил для вас. И помните, успех любого дела начинается с первого сделанного шага.


      Элмир23 Ноябрь 2011 в 10:42

      дааа статья что надо! я так сильно люблю по спать!!! что даже будильник не помогает)))

      Ruslan23 Ноябрь 2011 в 16:48

      Кому то даже два будильника не помогает ;))

        Катя24 Ноябрь 2011 в 11:11

        Иногда проще не ложиться, чем встать!! :)

      УуУуХх8 Декабрь 2011 в 16:30

      ОДИН ЗНАКОМЫЙ В КАЧЕСТВЕ БУДИЛЬНИКА ИСПОЛЬЗОВАЛ САБВУФЕРА И КОГДА НА ПОЛНОЙ ГРОМКОСТИ ОНИ ВКЛЮЧАЛИСЬ ПО УТРАМ, СПАТЬ СОВЕРШЕННО НЕ ХОТЕЛОСЬ)ПРАВДА ОТ ИСПУГА ОТХОДИШЬ ОЧЕНЬ ДОЛГО)

      Влад19 Декабрь 2011 в 16:45

      а вот вы не замечали, что спать больше всего хочется на рабочем месте???!!! а вот придешь домой и как рукой сняло!!! вот такой вот закон подлости!!! причем сонный такой и такой подлый!!!!

    Оставить комментарий

Попробуйте наше приложение