Утро вечера мудренее!

• Нравится

• Tweet

• Share

• Email

6:00. Будильник. О, НЕТ! Уже утро… еще немножко! Еще 5 минуточек! Нет…! Надо вставать. Соберись! Как не хочется. Кто вообще придумал, что надо так рано идти на учебу (в школу, в универ, на работу)? И почему понедельник — “день тяжелый”? Во вторник встать ничуть не легче. А в пятницу… кажется уже совсем ничто не в силах помочь. Как одержать победу в борьбе с подушкой? Как научиться вставать рано утром?

Photo by Catalina Pimentel

Во-первых, нужно признать, что это не разовая акция. Быстро не получится. Кто из нас не начинал новую жизнь с понедельника, а в четверг все возвращалось на круги своя? Чтобы привить себе эту привычку, необходимо постоянство. Да-да, именно привычку вставать пораньше. Поэтому нужно постепенно приучать себя вставать на 15-20 минут раньше каждый день до тех пор, пока не найдете удобный для себя режим дня.

Во-вторых, чтобы раньше встать — нужно раньше лечь. И это не проще чем раньше встать! Но… всегда найдется парочка неотложных важных дел. Или онлайн появится друг, с которым давно не чатились. Или вышла очередная серия моего любимого сериала и никак нельзя отложить просмотр до завтра. Просто остановитесь и идите спать. Как говорится: утро вечера мудренее!

И в третьих, не поддавайтесь соблазну еще немного полежать! Просто вставайте. Умойтесь прохладной водой. Проснитесь и идите в новый день. Если только дать себе волю понежиться в постели пару минуточек – будьте уверенны – вы не встанете рано! Как вариант – можно поставить громкий будильник подальше от кровати – тогда уж точно ПРИДЕТСЯ встать!

А проснувшись, не забудьте поблагодарить Всевышнего за еще один подаренный день. За возможность жить на этой планете. За все хорошее, что происходит в жизни. Попросите сил преодолеть те сложности, что день грядущий приготовил для вас. И помните, успех любого дела начинается с первого сделанного шага.

Во-первых, нужно признать, что это не разовая акция. Быстро не получится. Кто из нас не начинал новую жизнь с понедельника, а в четверг все возвращалось на круги своя? Чтобы привить себе эту привычку, необходимо постоянство. Да-да, именно привычку вставать пораньше. Поэтому нужно постепенно приучать себя вставать на 15-20 минут раньше каждый день до тех пор, пока не найдете удобный для себя режим дня.

Во-вторых, чтобы раньше встать — нужно раньше лечь. И это не проще чем раньше встать! Но… всегда найдется парочка неотложных важных дел. Или онлайн появится друг, с которым давно не чатились. Или вышла очередная серия моего любимого сериала и никак нельзя отложить просмотр до завтра. Просто остановитесь и идите спать. Как говорится: утро вечера мудренее!

И в третьих, не поддавайтесь соблазну еще немного полежать! Просто вставайте. Умойтесь прохладной водой. Проснитесь и идите в новый день. Если только дать себе волю понежиться в постели пару минуточек – будьте уверенны – вы не встанете рано! Как вариант – можно поставить громкий будильник подальше от кровати – тогда уж точно ПРИДЕТСЯ встать!

А проснувшись, не забудьте поблагодарить Всевышнего за еще один подаренный день. За возможность жить на этой планете. За все хорошее, что происходит в жизни. Попросите сил преодолеть те сложности, что день грядущий приготовил для вас. И помните, успех любого дела начинается с первого сделанного шага.

Будь в теме! Подпишись на обновления по почте или RSS, и узнай все первым.